אימון אישי

 "תן לאדם דג – והשבעת אותו ליום אחד,
למד את האדם לדוג – והשבעת אותו לכל החיים."

האם את/ה מרוצה מהחיים שלך? מהעבודה? ממערכות היחסים שלך?
האם יש לך מטרות או חלומות שלא הגשמת עדיין ואת/ה מחפש/ת זריקת מוטיבציה לעשייה?
האם יש לך יעדים שהבטחת לעצמך לכבוש ואת/ה לא בכיוון עדיין?
אם ענית כן על יותר משאלה אחת, את/ה במקום הנכון!love your life

אימון הוא תהליך של זיהוי הרגלים וקבלת כלים ללמידת הדרך להגשמת היעדים, החלומות, המטרות שלנו ולהקפצת החיים שלנו למקום בו אנחנו שואפים להיות.

כפי שאימצנו במהלך החיים הרגלים מעכבים, כך גם ניתן לאמץ הרגלים מקדמים במקומם,
רק דרך מודעות ניתן לשנות הרגלים.

ישנם סוגי הרגלים שונים למשל: הרגלים פיזיים (עישון, אכילה רגשית), מחשבתי (השיחה שאני מנהל עם עצמי), הרגלים מעכבים ומקדמים.
ההרגל המחשבתי המשמעותי ביותר של בני אדם הוא ביקורת עצמית והוא מנהל אותנו בסיטואציות רבות, בתהליך האימון נרתום את ההרגל הזה לטובתנו.

בתהליך נלמד להציב מטרה ולפרק אותה לגורמים להגדרות עשייה בדרך להגשמתה ולפריצת דרך.

שים לב! תפקיד המאמן אינו לומר למאומן מה לעשות אלא לכוון את המאומן למצוא את התשובות בתוכו גם כשנראה לו שאינו יודע אותן בעצמו ולהאיר לו את הדרך בדרכו להגשמת יעדיו.

סמדר - המלצה

 

המלצה - רזיהלפרטים נוספים, שאלות ותיאום מפגש ראשוני ללא עלות וללא התחייבות צרו קשר

 

מודעות פרסומת